Vous avez essayé d’adopter plusieurs routines d’étude attrayantes, mais vous finissez toujours par les abandonner après peu de temps? Vous ne savez pas ce qui fonctionne pour vous, mais vous aimeriez trouver une combinaison d’activités assez motivantes pour vous y coller pendant longtemps? Cet article est pour vous!

J’ai longtemps envié les méthodes complexes des polyglottes que l’on voit en ligne, ou leur enthousiasme sans borne pour les soirées d’étude et les cahiers bien remplis. Pourtant, avec un peu de recul, je me suis rendue compte que les méthodes qui avaient le mieux fonctionné pour moi étaient celles qui s’étaient bien intégrées à ma routine.

J’ai lu quelque part qu’il fallait entre 20 et 30 jours pour bien ancrer une habitude dans son quotidien. J’ai essayé d’intégrer à cet article différents concepts menant à la création d’habitudes en espérant que ça vous aidera à en adopter une ou deux qui fonctionneront vraiment pour vous.

Commencez petit, ajoutez après

On est motivé, on a envie que ça avance vite, les ressources semblent super motivantes. On a l’impression qu’en se construisant un horaire militaire avec une tonne de matériel, on va vraiment réussir à progresser rapidement. Pourtant, si vous n’avez pas l’habitude d’un tel régime, ou si vous vous remettez tout juste à l’étude, il y a bien des chances que ça ne tienne pas la route longtemps. Mieux vaut commencer par une routine minimaliste afin de s’assurer de la maintenir. Concentrez-vous sur une seule activité et un temps restreint et voyez comment l’intégrer à votre horaire existant. Vous augmentez ainsi les chances de succès et créerez petit à petit un rituel d’étude. Il vous sera ensuite possible d’ajouter des minutes ou du matériel afin de trouver votre équilibre.

Ajouter les langues à votre routine, et non l’inverse

Les plans d’étude les plus efficaces sont ceux qui s’intègrent à une routine déjà existante. Un peu comme ma marche Pimsleur. Prenez un instant pour observer vos routines et déterminez où vous pourriez y insérer des périodes d’étude de manière naturelle.

Loin de moi l’idée de suggérer de rentabiliser chaque minute de votre temps. Le repos et l’oisiveté sont également importants : il n’est absolument pas nécessaire d’être productif en tout temps!

Le matin

Prenez quelques instant pour réfléchir : à quelle heure vous réveillez-vous? Avez-vous généralement du temps libre avant l’école (ou le travail) que vous pourriez consacrer à l’étude sans être dérangé? Comment vous sentez-vous généralement à cette période de la journée? Fatigué? Énergisé? Stressé? Il y a fort à parier que si vous avez déjà une routine du matin chargée ou que vous n’êtes pas matinal, le réveil n’est peut-être pas le meilleur moment pour étudier.

D’autres personnes, par contre, pourraient aimer :

• Lire quelques pages d’un livre dans la langue cible au réveil, au lieu de sauter sur son téléphone
• Prendre leur petit déjeuner devant une vidéo (compréhension orale, shadowing, etc.)
• Écouter un podcast ou une histoire en s’habillant ou en se préparant
• Pratiquer sa prononciation dans la douche en pratiquant un passage mémorisé
• Compléter un module ou un niveau d’une application pendant les déplacements en transport en commun
• Prendre une marche santé d’une quinzaine de minutes avant d’entrer au bureau (ou en cours) pour répéter à voix basse des phrases ciblées par une application (Pimsleur, Glossika, etc.) ou enregistrées
• Écrire ses plans de la journée dans la langue cible
• Suivre une routine de yoga ou d’exercice sur le web animée par un natif de votre langue-cible
• Lire l’actualité dans un journal international au lieu de vos publications locales

Le soir

Comment est votre niveau d’énergie en soirée? Avez-vous la tête pleine et fatiguée de votre journée, ou au contraire, vous sentez-vous libéré et heureux de vous changer les idées? Pour ma part, c’est le moment que je préfère pour étudier. J’aime me réserver du temps après le repas pour faire quelques pages d’exercices, pour travailler mon journal, ou pour programmer des cours avec une tutrice sur Italki.

Vous pourriez aussi aimer :

• Écouter une chanson dans la langue cible en faisant la vaisselle ou en préparant le souper (n’hésitez pas de répéter les mêmes pour faciliter la mémorisation)
• Suivre une recette (écrite ou vidéo) dans votre langue cible et la servir pour le diner
• Remplacer 30 minutes de réseau sociaux ou de télé pour une demi-heure d’étude ciblée
• Raconter votre journée dans un journal ou à un correspondant
• Répondre à quelques publications de vos influenceurs préférés dans leur langue
• Lire ou écouter une histoire avant de vous endormir
• Repasser un nombre déterminé de cartes à mémoriser avant de trouver le sommeil
• Faire une méditation ou une séance ASMR dans votre langue cible avant de dormir

Variez les plaisirs

Une fois l’activité intégrée à votre routine, il est possible de la complexifier. Veillez à inclure la production (écrire, discuter, etc.) de contenus complexes et signifiants : une activité généralement plus efficace que l’écoute passive. Elle vous permet également de réutiliser en contexte les éléments appris dans vos leçons afin de mieux les ancrer dans votre mémoire. Si votre étude se limite à mémoriser des cartes à retourner et à compléter des niveaux pour faire plaisir à un hibou, il est temps d’y ajouter un peu de dimension!

Trouvez un objectif mobilisateur et bien défini

Je le dis et je le répète : si l’on veut éviter d’éparpiller son énergie dans tous les sens (et ce n’est pas les occasions qui manquent avec tout le beau matériel disponible en ligne), il faut savoir cerner ce que l’on souhaite accomplir par cette étude. Demandez-vous à quelles fins vous apprenez la langue (commander au restaurant, parler à votre belle-famille du temps qu’il fait, regarder un kdrama sans sous-titres, etc.), combien de temps vous vous donnez pour atteindre ce but, et définissez les activités d’apprentissage ciblées qui vous permettront de le réaliser. Je vous donne 50 exemples d’objectifs dans un autre de mes articles!

Restez loin des tentations

Si vous savez que vous risquez d’interrompre votre séance pour aller fureter sur le web ou répondre à des messages, mettez vos appareils en veille ou glissez votre portable dans un tiroir le temps de la leçon. Si vous êtes facilement distrait, essayez la méthode Pomodoro qui consiste à diviser le temps d’étude en lots de 25 minutes à la fois à l’aide d’un minuteur, le tout divisé par des pauses. Vous pouvez convenir avec votre entourage d’un moment où ne pas être dérangé, ou déplacez votre étude dans un endroit plus calme lorsque possible.

La répétition… c’est bon

C’est payant de répéter. Ça favorise la mémorisation. Prévoyez des moments pour réviser ce que vous avez appris dans les jours précédents afin de les réactiver. Essayer de réemployer les concepts dans d’autres contextes, comme dans une composition, des cartes de mémorisation, une conversation, etc.

Suivez vos progrès

Bref

En gros, vous créer une routine d’étude vous assurera de réaliser des leçons de façon régulière et de rapidement en voir les fruits. La clé est de s’assurer qu’elle s’insère dans son horaire existant sans trop bousculer ses habitudes. Ensuite, le plaisir consiste à alterner le matériel et trouver celui qui nous convient le mieux.

À quoi ressemble votre routine d’étude? Partagez-la dans les commentaires!